何とか回復・・・したかな・・・？

一昔前はぎっくり腰になると「絶対安静」と言われたものですが、最近は「動けるものなら頑張って動きましょう」に変わったみたいです。
私の母は、腰椎の圧迫骨折と言うことで半分寝たきりになってしまっているんですが、それでもドクターは「動け」と言いますね。母はそれがとても不満のようで（そのココロは「こんなに痛いのにそれを全く分かってくれない」）、結果として症状がどんどん悪くなってしまいました（意地でも動こうとしない・・・困ったもんです＾＾；）。
確かに、あの痛さの中で「動く」のは、医者の「お墨付き」がなければとてもじゃないが怖くてできません。でも、きちんと検査をしてもらって、「動いた方がいいですよ」と言ってもらえれば「勇気」も出ようかと言うものです。
水曜日はコルセットで締め上げて、家の中をぐるぐる動き回りました。確かに、痛み止めも効いているのでしょうが、動けば動くほど腰の様子はよくなっていくような気がします。そして、昨日は思い切って出勤してみました。車を運転するのはかなりきついですし、もしかしたら職場の連中にかえって迷惑をかけるかもしれないという懸念もあったのですが、やはり「気の張り」が違うのか、無難に一日をこなすことができました。かえってきてからは、かなり腰の状態もいいようで、なるほど「動けるものなら動いた方がいい」というのは正解のようです。（もっとも、素人判断は危険ですから、お医者さんにきちんと見てもらってから実行すべきだとは思います）
そう言えば、50肩で一年近く苦しんだこともあるのですが、その時も同じことを言われましたね。
ある時、何気なく痛い方の腕でワンコのリードをもって散歩をしていました。その時は、何か考え事をしていたのか全く無防備で、突然目の前を猫が横切ったのです。当然、ワンコは反射的に猫の方に駆け出しますので、リードを握っていた腕は思いっきり引っ張られることになります。いやぁ、その時の痛かったこと。
思わずその場にしゃがみ込んでしまいましたね。そして、そんな私の姿に気がついたワンコは、どうやら自分がとんでもないことをしでかしたと悟ったらしくて、すぐにかえってきて私の顔をペロペロなめて必死でフォローします。
ところが、数分、その場にしゃがみ込んでいると次第に痛みが引いてきて肩が何だかじんわりしびれたような感じになって、何と今までよりも上に上がるようになっているではないですか。おまけに、散歩から帰ってから一日くらいはとても肩の調子がよくて、その日はワンコにローストビーフの大盤振る舞いをしてあげました。なかなか、あそこまで過酷な「リハビリ」はできませんけれども、効き目は絶大でした。
もちろん、素人判断は危険ですが、医者の指示の元にしっかりと体を動かすことは大切なようです。
そんなわけで。今日は家のまわりを散歩でもして体を動かそうと思っていたのですが、何とこんな状態となっていました。



水仙の黄色い花もすっかり雪に下に埋まってしまっています。
昼前には雪もあがるようなので、足下がよくなれば、ワンコをつれて少し歩いてきたいと思います。